Tag - йога

мама

Красота и движение Психология

Мама & йога: защо всяка майка има нужда от йога в ежедневието си?

медитация

Психология

Проучване: 15 минути медитация на ден имат ефекта на ваканция

изтощени

Красота и движение

5 причини да се чувствате изтощени по време на тренировка

секса

Красота и движение

3 упражнения, които ще повишат удоволствието ни от секса

възстановяване

Красота и движение

Активно или пасивно възстановяване: кое е най-доброто за вас?

охлаждане

Красота и движение

5 йога пози за охлаждане на тялото и емоциите

кости

Здраве

6 неща, които да правим, за да имаме здрави кости

визуализация

Психология

Медитация с визуализация за освобождаване от стреса

йога

Красота и движение

5 йога асани за намаляване на тревожността и безпокойството

разтягания

Красота и движение

5 йога разтягания за енергичен (и усмихнат!) старт на деня