Знаете ли, че щедрите хора всъщност са по-щастливи? Прекаленият индивидуализъм и да си признаем – егоизъм водят до чувство на отделеност, изолираност, хроничен стрес и усещане за недостатъчност.
Постоянното чувство за недоимък – на пари, сигурност, любов, подкрепа – ни прави депресивни и откровено нещастни. Ние сме социални същества и сме създадени, за да живееш в заедност, а не в отделеност. Какво общо има тук щедростта?
Е, нека го кажем така, когато фокусираме вниманието си върху нуждите на някой друг, а не върху своите, ние излизаме от затвора на „отделеността“ и влизаме в „заедността“. Това води до намаляване на нивата на стрес и увеличаване на чувството ни за благополучие. Кой би се усъмнил?
Проявите на щедрост, от друга страна, говорят за наличие на изобилие – на енергия, средства, подкрепа, любов, просперитет – а това води до удвояването им в нашия собствен живот.
Става така, че колкото повече даваме, толкова повече имаме. Колкото повече имаме, толкова повече можем да даваме. Това затваря положителният цикъл щедрост-взаимност-щастие, който изпълва живота ни със смисъл, цел, съдържание.
Не е нужно да имаме много, за да започнем да задвижваме този позитивен процес на живот в щедрост. Дори малките жестове ще направят голяма разлика, просто мислете за даването като за свързване с другите и света по един необикновено позитивен начин.
Дайте от времето си
Даването започва на първо място с нашето лично време. Това е нашият най-ценен и безвъзвратен ресурс. Да изслушате някого с внимание, да му помогнете с тежките чанти на живота, да размените няколко хубави думи.
Споделяйте с другите
Вместо да пазите за себе си своите мисли, чувства, опит, храна, материални притежания – споделяйте ги с другите хора. Започнете с нещо малко и усетете разликата, която щедростта ще внесе във вашия живот.
Станете доброволци
Споделяйте своите таланти, качества, време, ресурси чрез участие в доброволчески инициативи, в които да споделите частица от себе си. По този начин ще подпомогнете завъртането а една позитивна спирала в света. Защото животът в щедрост е личен пример, който няма да остане незабелязан!
