Сексът е страхотен начин да се свързваме с любимия си и да подхранваме връзката си. Освен това той притежава и други уникални ползи за здравето ни като намаляване на стреса, подобряване на настроението, укрепване на имунната система и по-добро физическа кондиция. Но не само. Добрият секс може да ни помогне да живеем по-дълго и да забави стареенето. Още едно „Да!“ за това да се отдадем на дълги сладострастни мигове в леглото!
Колко често трябва да правим секс, за да забавим стареенето?
Изследване, проведено в Калифорнийския университет в Сан Франциско, проследява една седмица от сексуалния живот на 129 майки, които живеят с партньорите си. Участничките трябвало всеки ден да попълват въпросници, свързани с тяхната удовлетвореност от връзката им, наличието на конфликти и как ги разрешават, дали и как се подкрепят с партньора си, както и въпроси, свързани с интимността и сексуалния им живот.
След това изследователите сравняват отговорите им с резултатите от техните кръвни изследвания и установяват интересни патерни. В изследванията на жените, които правят секс с партньорите си поне веднъж седмично се откриват значително по-дълги теломери, в сравнение с тези, които правели по-малко секс от веднъж седмично.
Теломерите, младостта и добрият секс
Теломерите са окончанията на хромозомите в нашите клетки и тяхната функция е да позволяват на хромозомите да се съединяват с други хромозоми и с техни фрагметни. Те имат защитна функция и контролират процесите на делене на клетките, както и стареенето на нашето тяло.
С напредването на възрастта теломерите, които се откриват в нашите клетки, започват да се разграждат. Това се дължи на нездравословно хранене, естествените процеси на стареене, както и на висока употреба на алкохол.
Според изследването, заедно със здравословната диета и активния начин на живот без стрес, редовният секс удължава живота на нашите теломери. По този начин сексът поддържа клетките ни здрави и млади по-дълго време. Факт е, че всеки човек има нужда от различно количество секс.
Ако искате да бъдете по-здрави, удовлетворени от връзката си и не на последно място млади правете секс поне веднъж седмично – това ни съветват специалистите!
