Сухата кожа е често срещан проблем, за който има много причини. Понякога сухата кожа може да бъде симптом, който показва по-сериозна диагноза. Но в повечето случаи тя се дължи на фактори от околната среда, които премахват влагата от нея. Топлината, горещите душове, сухия климат и агресивните сапуни могат да предизвикат суха кожа. Но има много неща, които можете да направите, за да отговорите на нуждите на сухата кожа и да възстановите нейната влага, като използвате домашни средства.
Кокосово масло – съвършеният хидратант за сухата кожа
Кокосовото масло има омекотяващи свойства. Емолиантите запълват пространствата между клетките на кожата, като създават гладка повърхност. Ето защо наситените мастни киселини, които се срещат естествено в кокосовия орех, могат да хидратират и изгладят кожата.
Можете да използвате кокосово масло ежедневно дори и за най-чувствителните части на тялото. Те включват областта под очите ви и около устата. Друго предимство на кокосовото масло е, че не е нужно да го смесвате с нищо. Кокосът е достатъчно лек за ежедневна употреба.
Вазелин
Според проучване, продуктите на вазелинова основа могат да излекуват кожата при по-възрастни хора. Вазелинът покрива кожата със защитен слой. Той задържа влагата под него. И лекува суха, раздразнена кожа.
Овесени ядки
Овесената каша е често срещано лечебно средство за раздразнена кожа. Неотдавнашно проучване показа защо бабите и пра-бабите са препоръчвали това домашно лекарство от векове – защото работи. Овесената каша има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които успокояват дразненето. Това средство е особено ефективно, ако се стремите да облекчите сърбежа.
Направете фина овесена каша на фин прах, след което го поставете в топла вода.
Антиоксиданти и омега-3
Когато кожата ви е суха, това означава, че я излагате на елементи, които увреждат клетките й по-бързо, отколкото тялото ви може да ги поправи. Има някои храни, които могат да помогнат на кожата ви да изглежда по-здрава. Храните, богати на антиоксиданти, могат да сведат до минимум уврежданията от токсините и да помогнат на тялото ви да изгради здрави клетки. Някои от храните, които допринасят за здравето на кожата са: боровинки, домати, моркови, боб, грах, леща.
Храните, богати на омега-3 мастни киселини като сьомгата и дуги тлъсти риби, също могат да допринесат за вашата блестяща кожа.
Регулирайте температурата на водата, когато се къпете
Повечето хора си вземат горещи душове. Но те могат да изгорят кожата и да причинят щети. И някои сапуни, които твърдят, че хидратират и регенерират кожата, също могат да причинят обратен ефект. Те понякога предизвикат алергични реакции и правят кожата по-тънка. Ако имате суха кожа, вземайте си кратки душове с топла, не гореща вода. И потърсете сапуни, които са без аромат и по-нежни, отколкото традиционните сапуни.
Снимки: pixabay
