Tag - фитнес

Спортове

Доказани ползи от правенето на упражнения

оправдания

Красота и движение

5 оправдания, които саботират тренировките ви

безсъние

Красота и движение

4 йога асани, които ще ви помогнат да се справите с безсънието

стречинг

Красота и движение

5 неща, които трябва да знаете преди да отидете на стречинг

Красота и движение

5 неща, които трябва да знаете преди да отидете на ин йога

кардио

Красота и движение

5 кардио трикчета, с които ще изгорите повече калории

разтягане

Красота и движение

Сутрешното разтягане: защо е толкова полезно?

йога

Красота и движение

5 йога асани, които ще ви стоплят в студеното време

упражнения

Красота и движение

5 упражнения, с които ще „спасим“ корема от празнично напълняване

стойка

Здраве

11 ползи от добрата стойка, за които трябва да знаете