Tag - упражнения

Красота и движение

3 ефективни упражнения за подсилване на тазовото дъно

дробове

Здраве

3 йога асани за укрепване на белите дробове

мазнини

Здраве

Коремните мазнини: какво трябва да знаем?

лице

Красота

Йога за лице тренира и връща младостта на лицето

врата

Красота и движение

5 йога асани, които облекчават болката във врата

йога

Красота и движение

5 йога асани, които ще ви стоплят в студеното време

упражнения

Красота и движение

5 упражнения, с които ще “спасим” корема от празнично напълняване

стойка

Здраве

11 ползи от добрата стойка, за които трябва да знаете

стойка

Красота и движение

5 упражнения за правилна стойка и повече самочувствие

разтягане

Красота и движение

4-те типа разтягане, от които всеки човек се нуждае