Tag - стрес

Психология

Билки, които доказано помагат срещу стрес

стрес

Здраве

Кортизол, и как ефективно да намалим стреса в ежедневието

настроението

Хранене

4 суперхрани, които регулират настроението ни

магнезий

Здраве

5 симптоми, които показват, че ви липсва магнезий

терапия

Психология

Арт терапия за възрастни: освобождава стреса и носи щастие

гризането

Психология

Гризането на нокти: какво разкрива този вреден навик?

безсъние

Красота и движение

4 йога асани, които ще ви помогнат да се справите с безсънието

психичното

Психология Хранене

Как храната влияе върху психичното ни здраве?

матча

Хранене

5 любопитни причини да добавите чай матча в диетата си

чай

Здраве

Чай против стрес: как да намалим нивата на кортизол с билки?