Tag - пилатес

оправдания

Красота и движение

5 оправдания, които саботират тренировките ви

месечен

Красота и движение

Какво (и защо) да тренираме по време на месечен цикъл?

дупето

Красота и движение

3 супер ефективни тренировки за стягане на дупето и бедрата

пилатес

Красота и движение

5 динамични пилатес упражнения за плосък и стегнат корем

Красота и движение

Кои са най-подходящите спортове за нас ако сме интроверти?

Красота и движение

Пилоксинг: бокс и пилатес за перфектно изваяно тяло

Красота и движение

Йогалатес: гъвкавост и перфектна форма в едно