Tag - йога

разтягане

Красота и движение

4-те типа разтягане, от които всеки човек се нуждае

тренировка

Красота и движение

5 неща, които не трябва да правим след тренировка

тренировка

Красота и движение

5 неща, които не трябва да правим преди тренировка

мозък

Психология

Пранаяма за ефективен мозък: как да дишаме за ментална сила?

проблеми

Красота и движение

4 йога пози, които облекчават храносмилателните проблеми

коленете

Красота и движение

5 йога пози, които облекчават болката в коленете

йога

Красота и движение

5 йога асани за тонус и стягане на корема у дома

мама

Красота и движение Психология

Мама & йога: защо всяка майка има нужда от йога в ежедневието си?

медитация

Психология

Проучване: 15 минути медитация на ден имат ефекта на ваканция

изтощени

Красота и движение

5 причини да се чувствате изтощени по време на тренировка