Tag - безсъние

магнезий

Здраве

5 симптоми, които показват, че ви липсва магнезий

микробиом

Здраве

5 симптома, които сигнализират нарушен чревен микробиом

дрямка

Здраве

Следобедната дрямка: ползи, за които не знаехте до сега

пози

Красота и движение

5 йога пози, които ще ви помогнат да имате сладък и спокоен сън

Здраве Последни публикации

Доброто наспиване: как да го постигнем?

Красота и движение

Йога преди лягане: за сладки сънища и освобождаване от стреса

Здраве

Какво се случва с тялото ви, когато не спите достатъчно?

Здраве

Визуализацията: мощна техника за справяне с безсънието

Здраве

Умни стратегии за сутрините след (почти) безсънна нощ

Здраве Психология

За безсънието и мислите, които не ни дават да заспим