Категория Красота и движение

упражнения

Красота и движение

5 упражнения, които ще ви помогнат в борбата с целулита

йога

Красота и движение

3 йога асани за повишаване на концентрацията

танци

Здраве Красота и движение

Танци вместо рецепта, и защо да танцуваме е полезно за здравето

удоволствието

Красота и движение

3 йога асани за засилване на удоволствието от секса

месечен

Красота и движение

Какво (и защо) да тренираме по време на месечен цикъл?

дупето

Красота и движение

3 супер ефективни тренировки за стягане на дупето и бедрата

бягането

Красота и движение

Бягането: как да го превърнем в любимия ни зимен спорт?

метаболизма

Красота и движение Хранене

Как да се храним, за да забързаме метаболизма си?

пилатес

Красота и движение

5 динамични пилатес упражнения за плосък и стегнат корем

тренировките

Красота и движение

5 вярвания за тренировките, които не ни вършат никаква работа