Всяко човешко същество е имало или може да има в живота си поне един манипулатор. Понякога тези манипулатори са дори наши приятели или приятелки. Те често се представят като доброволци и винаги са на разположение. Въпреки това, манипулативният приятел може да използва фини и подмолни техники, които да навредят на личния и професионалния ви живот, ако случайно не удовлетворите неговите очаквания относно вашето поведение.
Как да се справите с манипулативен приятел?
- Бъдете откровени. Ако имате заподозрения, че сте подложени на манипулация, не се колебайте да бъдете открити и да попитате вашите приятели пряко какво искат от вас. Избягвайте двусмислени ситуации и игри.
- Запазете си увереността и спокойствието. Не допускайте ситуацията да ви изплаши или избухне. Като запазите своята самообладаност, ще бъдете по-готови да се справите продуктивно със ситуацията. Манипулативните хора обикновено имат за цел да ви избутат извън равновесие, затова не се предавайте на техните стратегии.
- Научете да разпознавате чувството за вина. Бъдете предпазливи от хора, които постоянно възпоменават минали услуги, като например парични заеми или помощ в трудни моменти. Тези хора не са истински приятели! Те правят това с цел да ви натоварят с чувство на задължение, независимо от обстоятелствата. Не позволявайте да бъдете манипулирани и измамени да се чувствате виновни, когато не е подходящо.
- Приемайте решенията, които са най-добри за вас. Важно е да различавате между приемането на съвети и принудителното настояване от страна на вашия приятел/приятелка да се намесва в живота и решенията ви.
- Бъдете открити и изразете какво забелязвате в поведението на приятелите ви. Понякога те може да не осъзнават, че действат егоистично. Ако им обърнете внимание на това, може да помогнете да осъзнаят грешките си.
- Изразявайте се така, че да не звучите като критикувате характера им, тъй като всеки може да покаже манипулативно поведение от време на време. Публичното поставяне на проблема обикновено е първа стъпка към намирането на решение. Бъдете смирени и приятелски настроени, докато разговаряте, като си дадете сметка, че другата страна може да се защитава.
