frida.bg
тиква

И вътрешно, и външно – красота, постигната с тиква

Сега е времето от годината, когато е дошъл сезонът на тиквата! Ако вие сте от хората,  които обичат всичко, овкусено с тиква, то следващите редове са за вас. Тя е пълна с хранителни вещества, повишаващи красотата, както вътрешно, така и външно.

Вижте маска за лице за премахване на слънчеви и възрастови петна с тиква


Вижте маска за лице за премахване на слънчеви и възрастови петна с тиква

Слънчевите и възрастовите петна са един от най-досадните признаци на стареене. Когато тези петна се появят, започваме да съжаляваме за времето, което сме прекарали блажено на слънце това лято, нали? Разбира се, важно е да носим винаги слънцезащитни кремове и също така не е лошо да вземате мерки за намаляване на хиперпигментацията, предизвикана от слънцето на лицето си.

 

Знаете ли коя е перфектната съставка за грижа за кожата срещу хиперпигментация? – Тиква.

Тиквата освежава кожата, тя е отличен ексфолиант и й придава по-светъл и сияен тен. Нейните плодови ензими и алфа-хидрокси киселини отлепват мъртвата кожа, което ви оставя с по-светъл и блестящ тен.

Тиквата има способността  да изсветлява слънчевите петна

Тя е богата на витамин А, съставката против стареене. Това прави тиквата перфектна за маска за лице, която облекчава възрастовите петна и подпомага да се подобри тонусът на кожата.

Тиквата има способността  да изсветлява слънчевите петна

Тиквата изглажда фините бръчки

 Тя носи доза витамин С и бета-каротин, като и двете поддържат производството на колаген, който подобрява тонуса на кожата.

Добавете малко лимонов сок, за да просветлите тъмните петна, докато киселото мляко ексфолира и насърчава регенерирането на клетките.

Тиквена маска за лице

Необходими са ви:

1 супена лъжица тиквено пюре
1 супена лъжица обикновено кисело мляко
1 чаена лъжичка лимонов сок

Как да я приготвите:

Смесете всички съставки в купата и разбъркайте добре.
Нанесете маската върху чиста и суха кожа с пръсти.
Отпуснете се за 15 минути. Изплакнете с топла вода.

Необходими са ви:

Когато я приемате вътрешно, тиквата има способността да балансира хормоните

Тиквата не само е сладка и вкусна, но и ще ви даде вътрешен тласък от витамини, минерали и антиоксиданти. Особено антиоксидантът бета-каротин, който придава на тиквата оранжевия цвят, тялото го превръща във витамин А. Този витамин предпазва от признаците на стареене и отвътре. Тъй като бета-каротинът е органично съединение, разтворимо в мазнини, усвояването му се повишава, ако се консумира заедно с мазнини.

 

 

Снимки: pixabay

Силвия Чалъкова

Силвия Чалъкова е автор с дългогодишен опит в сферата на медиите. Към настоящия момент е автор на imediagroup.bg и има свое авторско предаване в телевизия Евроком "РеФреш за здраве", на което е автор и водещ. Била е част от множество качествени медийни проекти, включително главен редактор на първото български БИО списание „Be Fit“, както и редактор в списание „Кенгуру“, телевизия „Здраве“, където е и сценарист и водещ. Работила е и в сферата на връзките с обществеността като PR и комуникатор. Завършила е магистърската програма „Литературата – творческо писане” в Сoфийски университет ”Св. Климент Охридски” и през 2016 г. издава своята първа книга романът „Пролуката“.