Професор Стивън Хокинг е казал много вдъхновяващи неща, но един от най-запомнящите се е да „гледаме към звездите, а не към краката си“. Оказва се обаче, че думите са били много повече от метафора. Защото да гледаш към звездите всъщност е полезно за здравето, разказва британския вестник The Telegraph в свой материал.
Едно изследване на Тод Кашдан и Майкъл Стигър от Университета Джордж Мейсън във Вирджиния са поискали от 97 студенти да попълнят поредица от въпросници за личността, след което да водят дневник в продължение на три седмици. Те открили, че онези от тях, които се вглеждат в любопитство към живота, които са гледали отвъд себе си, са се радвали на живота си повече и са чувствали, че собственото им съществуване има по-голямо значение, спрямо онези, които са се вглеждали повече навътре.
Друго изследване на 1200 швейцарци и американци, предприето от Кристофър Питърсън в Мичиганския университет открило, че чувствата, които са най-силно свързани с високите нива на удовлетвореност от живота, са любовта, благодарността, любопитството и увереността. Подобно проучване на Университета в Калгари установява, че хората, които се са се сринали емоционално се справят със стреса по-лесно, когато бяха предизвикани с трудни задачи.
И това са едва две проучвания сред десетките други, които показват едно – хората, които са по-отворени към другите, които изпитват наслада от новите неща в живота, които са добронамерени и идеалисти са по-щастливи, живеят по-дълго и имат по-малък шанс от това да страдат от ментални болести. Или с други думи казано – това са хората, които „гледат към звездите, а не в краката си“. Мечтателите.
Затова следващият път, когато се разхождате съм по тъмни и небето е ясно, а Луната се е скрила. Отправете буквално поглед към звездите, а не към прашните градски улици. Спрете да мислите за себе си и ежедневните си проблеми, които, в крайна сметка, нямат никакво вселенско значение и помечтайте. Полезно е за здравето.
