Случвало ли ви си е да срещнете толкова негативен човек, че дори да сте били в добро настроени – след това да се чувствате ядосани, неприятно и лошо без никаква причина? Обикновено казваме за такива хора, че са „енергийни вампири“ или имат „лоша аура“. Разбира се, това са глупости, но се оказва, че наистина негативното мислене е заразително, съобщава Live Science.
Екип от изследователи е направил експеримент на 103 двойки студенти първокурсници, които споделят една стая. Анализът им е показал, че някои хора имат по-силна когнитивна уязвимост, спрямо други. Това ще реше, че те са много по-податливи на негативни емоции, породени от чуждия негативизъм. Тези хора обикновено са по-емоционални, емпатични и склонни към депресивни и мрачни настроения и състояния. Интересно е обаче, че тази когнитивна уязвимост не е константа и може да се повишава и намалява, в зависимост от състоянието ни и хората, с които комуникираме.
Да не бъдем негативни
„Установихме, че когнитивната уязвимост на участниците до голяма степен се влияе от хората, с които те съжителстват. Всички участници в изследването бяха избрани на случаен принцип и само след три месеца съвместен живот се появиха ясни признаци на заразния характер на негативното мислене“, се казва в статията, публикувана в Журнала по клинична психология.
Експериментите показват, че студентите, при които когнитивната уязвимост се е повишила през първите три месеца от съжителство, са развили много по-сериозни симптоми на депресия в следващите шест месеца. По този начин учените доказват, че е изключително важно в какво емоционално състояние се намират хората, с които живеем, защото те оказват изключително влияние върху нас. Този ефект е още по-силен и при по-близки хора от семейството.
Затова и е много важно да се грижим и помагаме за хората, с които съжителстваме, независимо дали това са съквартиранти, родители, деца или съпрузи. Дори да го погледнем от най-егоистичната възможна гледна точка – тяхното благоденствие оказва истински важно значение за нас. Ако те са добре и ние сме добре, ако те са зле и ние сме зле.
