Може да използвате еко почистващи препарати вкъщи и да почиствате по правилата на екологичното почистване, да се стремите максимално към чиста среда, да имате въздушен филтър и дори да използвате пробиотици в името на подобряването на микробиологията на чревната си микрофлора. Обаче ако носите обувки вкъщи, може всичките ви усилия да се окажат напразни. Вижте защо е важно да спазвате правилото да не влизате с обувки у дома (забраната трябва да важи и за гостите ви)!
Защо Правилото да се събуваме е най-важното за здравето ни у дома
Невинаги е лесно да „обучавате“ всеки член на семейството да се събува до вратата всеки път, когато влиза, особено ако имате деца.
Въпреки прекалено стерилната среда и тежките антибактериални почистващи препарати, имайте предвид, че те не могат да спрат мръсотията от обувките, която пренасяте, когато не се събувате.
Вижте няколко причини защо не трябва да влизате с обувки!
Пренасяте токсините навсякъде
Токсините влизат в къщата по няколко начина. Те могат да бъдат във въздуха (вътрешният въздух всъщност е по-токсичен от външния въздух) – от битовите продукти, които използваме, и особено от подметките на нашите обувки.
Асфалт
Проведено изследване в Тексас установило, че химикалът, намиращ се в уплътнителя на асфалта, се пренася и в домовете, които са в непосредствена близост до асфалта чрез обувките. Изследването също така установило, че живеещите в близост до асфалтови настилки с каучук на основата на въглища са с повишен риск от рак. По-опасно е при децата.
Хербициди
Друг токсин, който може да попадне в домовете ни, е 2,4-дихлорофеноксиоцетна киселина, съставка на много хербициди, които унищожават плевели, но не и треви (като трева и зърнени култури). 2,4-дихлорофеноксиоцетна киселина е открита в домове, където този химикал е бил приложен на тревата. Проучването установило, че най-вероятната причина за химикалите, които се срещат на закрито, е заради активността на децата и домашните любимци и носенето на обувки вътре.
Намалява вредните бактерии
Не само токсините в околната среда се пренасят от обувките ни, но също и вредните бактерии. Едно проучване е установило, че 421 000 единици бактерии средно са на външната страна на обувката. Тези учени също са установили, че обувките обикновено се състоят от колоидни и E-коли бактерии както отвътре, така и отвън. Деветдесет и шест процента от тестваните обувки са съдържали тези вредни бактерии.
Учените смятат, че източникът на бактериите са най-вероятно подовете на обществените тоалетни или зоните, където се намират животински изпражнения. Изследването установило, че обувките прехвърлят бактериите върху подовите настилки някъде от 95 до 99% от времето. Измиването на обувките с препарат намалява бактериите с 90 процента, но това не е възможно при всички обувки в зависимост от това, от което се произвеждат. Оставянето на обувки на вратата изглежда е най-лесното и най-добро решение.
Намалява замърсяването
Децата често поемат мръсни неща в устата си, докато играят навън, но често тази мръсотия съдържа много щамове от полезни бактерии, които спомагат за изграждането на имунната система.
Но мръсотията вкъщи е друга история. Повечето родители нямат време да почистват и измиват подовете няколко пъти на ден. Когато имате малки деца, които пълзят на пода (и дори ядат неща от пода!), е много важно да се поддържат подовете възможно най-чисти. Ето защо е по-важно да се събуваме.
Снимки: pixabay
