Целуването е известно като емоционален език, показващ най-високото ниво на обич към нашите приятели, родители и особено към нашите любими. Всъщност целуването може да бъде много полезен източник на добри чувства и да подобри цялостното ни здраве. Целувката е просто лекарство, което може да стимулира нашето здраве и ум.
Вижте какви биологични ползи може да имате, ако се целувате по-често по устните със своя партньор
Целувката усилва освобождаването на норадреналин и адреналин
Това ускорява сърдечния ритъм и съответно ви кара да се чувствате по-развълнувани и концентрирани. По този начин вашето тяло може да се подготви за всякакви действия.
Подобрява здравето на белите дробове
След целуване дишането ни често става по-бързо. Средно ще дишаме и издишаме около 60 пъти в минута, докато нормалният брой е само 20 пъти в минута. Според изследване за дишането, вдишването и издишването по-често може да помогне за предотвратяване на много белодробни заболявания.
Увеличава се удовлетвореността от отношенията ни
Романтичната целувка може да ни помогне да укрепим чувствата на привързаност към партньора си, като по този начин подобряваме удовлетворението от взаимоотношенията. Според едно проучване, по-честото целуване е свързано с възприеманите чувства на двойките за качеството на връзката.
Помага ви да се чувствате свързани
Целуването също може да ви помогне да се чувствате свързани и по-близо до партньора си. Според проучване, във връзка с окситоцина, когато целувате любимия си, мозъкът ви увеличава нивото на окситоцин, което има успокояваща сила и укрепва доверието и връзката. Някои други проучвания също така предполагат, че по-високите нива на окситоцин са свързани с емпатия, дълголетие на отношенията и подкрепа.
Помага за дълголетието
Другите биологични ползи от целувката включват увеличаване на продължителността на живота. Според едно изследване целуването на партньора всяка сутрин може да му помогне да живее повече от 5 години в сравнение с други двойки, които никога не го правят. За съжаление, този ефект на целуването не е валиден за жените. Следователно, ние трябва да целуваме момчетата си всяка сутрин, за да засилим емоционалните си отношения.
Подобрява самочувствието
Целувката може да ви помогне да подобрите самочувствието си. Според едно проучване, мъжете, които се целуват страстно, преди да излязат от вкъщи, могат да получат повече мотивация и след това да направят повече пари. Ето защо се казва, че целуването и щастието в домашни условия може да ни направи по-щастливи и по-продуктивни по време на работа и същевременно да подобрим самоуважението си.
Стимулира сексуалната съвместимост
Това също е една от най-добрите ползи за здравето от целувката. Всъщност целуването е чудесен начин да стимулирате партньора си със сексуална съвместимост. Тестостеронът, който е хормонът за сексуалното желание както при мъжете, така и при жените, се освобождава в слюнката по време на целуване.
Проверете съвместимостта си с партньора
Проверка на съвместимостта е още една от най-добрите ползи на целувката. Целуването е чудесен начин първоначално да установите дали между вас има съвместимост.
Освободете се от стреса
Освобождаването от стреса е една от най-добрите ползи на целувката за здравето. Целувката е ефективен начин да се намалят нивата на стреса, защото придобивате положителни емоции веднага след като целунете любимия. Тя помага да се намали нивото на кортизола в организма, който е хормонът на стреса. Можете да изключите всички страдания от живота си само с една страстна целувка. Следователно, трябва да имате страстен любим, за да се чувствате спокойни, вместо да приемате хапчета антидепресантни.
Когато се целувате, мозъкът освобождава хормона серотонин
Той подобрява настроението. А също освобождава и хормона допамин, който регулира чувствата на желание и свързване. Всичко това води до там, че страстната целувка ще направи умът ви спокоен, без никаква тревога и скръб. С други думи, чрез намаляване на стресовите хормони, тялото може да има по-добър процес на лечение на всички физиологични процеси, причинени от стреса, и същевременно да помогне за по-положително поведение и психическо здраве.
Изгорете калории
Когато става въпрос за ползите от целувката, изгарянето на калории може да е това, което трябва да знаете. Страстната целувка може да помогне да горите по 2-3 калории на минута, когато трае 20 секунди. Целуването и сексуалната активност се считат за енергични упражнения в случай, че сте напълно ангажирани в тези действия. В допълнение към това, когато целувате, сърцето ви ускорява ритъма си. И след това освобождава адреналин и други невротрансмитери, които влизат в кръвта. Повишените нива на адреналин могат да помогнат за увеличаване процеса на изгаряне на калории и подобрение на метаболизма.
Лечение на алергии
Целувката може да подобри имунната система и да излекува алергиите. Всъщност целуването може да доведе до понижено ниво на антителата, които поемат отговорността за освобождаването на хистамина. Освобождаването на хистамин причинява няколко симптома на алергия като воднисти очи и кихане. В резултат на това, повече целувки ще доведат до по-малко алергични симптоми.
