Главоболието е явление, съпътстващо ежедневието на почти всеки втори съвременен човек. Подложени сме на все по-големи вътрешни и външни изисквания и това натрупва в нас все повече хроничен стрес. Много фактори са свързани с възникването на хроничното главоболие – генетика, среда, характер. Най-често те са свързани с индивидуалните ни характеристики и начини за справяне, както и с начина ни на живот.
Вижте кои са най-често срещаните тригери на главоболието?
Надценяване на ума
Главата е определяна като най-висшата част на тялото, побираща мозъка и следователно символично олицетворяваща съзнанието, психиката, мисловната дейност. Оттук може да се каже, че главоболието е характерно за съвременния твърде мислещ човек, но парадоксално в резултат, то препятства мисловната активност, давайки символичен израз на потиснато чувство, желание или потребност.
Потискане на чувствата
Народните мъдрости като “Ще ми се пръсне главата”, “Блъскам си главата”, “Изгубих си главата” още повече подсилват ценността на ума и мисловната дейност като условия за просперитет в обществото. В тези случаи на помощ идват различните видове аналгетици, които допълнително потискат евентуалното осъзнаване на причините за главоболието, завъртайки човека в омагьосан кръг на все по-голяма откъснатост на мислите от чувствата.
Неправилна стойка
Една от честите причини за главоболието всъщност е неправилната стойка. Например, все повече хора работят на компютър, в резултат на което раменете са извиват напред, а гръбначния стълб се изкривява. Освен това, взирането в телефона или таблета създава допълнително напрежение в прешлените на врата. Това може да е причина за вашето често главоболие, според специалистите.
Промени във времето
Може би сте забелязали, че промените във времето променят и „времето“ вътре във вас и често водят до рязка смяна в настроението и поява на главоболие. Резките покачвания и спадове в атмосферното налягане променят налягането в главата ни, а това често води до мигрена и болка, категорични са специалистите.
Стегната опашка
Ако връзвате косата си на стегната опашка, това може да е причина за вашето главоболие. Придърпването на косата създава напрежение в нервите по повърхността на скалпа, а това на свой ред причинява болка в основата на косата и често -главоболие.
Дехидратация
Дехидратацията е чест причинител на главоболието, затова се уверете, че пиете достатъчно вода всеки ден. Главоболието е сигнал, че нещо ни липсва, а в случая това твърде често е просто чаша чиста вода.
„Диско“ светлини
Твърде силните, сменящи се и провокиращи зрителните нерви светлини също могат да са отговорни за вашето главоболие. Независимо дали сте в нощен бар или шофирате, силните мигащи светлини активират прекалено много нервите в мозъка, свързани със зрението. А това води до претоварване на нервната система и болка.
Секс
Независимо дали ни се вярва или не, съществува явлението главоболие след секс и това не е толкова рядко, колкото си мислим. Това особено състояние е по-характерно за мъжете, отколкото за жените и се дължи на повишаване на кръвното налягане по време на любовните занимания.
