Амла е една от най-уважаваните и използвани билки в аюрведичната медицина. Амла, или както още се нарича амалаки, е разпространена в цяла Индия и представлява кръгли и кисели на вкус плодове, които приличат на едро и месесто грозде. Може да се намери и у нас под формата на течен екстракт или пудра.
Плодовете амла са богат природен източник на витамин С. Смята се, че 100гр. амла съдържа 15 пъти повече от имуностимулиращия витамин, отколкото в портокалите. Не случайно амла е изключително ценена в цял свят поради способността й да ревитализира тялото ни, а в аюрведичната медицина присъства почти във всяка рецепта за здраве!
Защо да добавим амла в билковата си аптечка?
Амла подобрява работата на органите ни
Едно от най-почитаните и уважавани свойства на индийското чудо амла е способността й да балансира работата на всички вътрешни органи и функции. Смята се, че тя е изключително полезна за храносмилателната система като усилва метаболизма и подобрява усвояването на витамините и минералите.
Подобрява функциите на черния дроб
Според нови изследвания в областта, амлаки намалява оксидативния стрес и токсините в черния дроб като по този начин подобрява функциите му.
Контролира кръвната ни захар
Индийците използват широко амла, за да контролират нивата на кръвната си захар. Смята се още, че амла подхранва кръвта и притежава силни противовъзпалителни свойства.
Засилва имунната система
Богатото съдържание на витамин С в индийския плод съдейства за укрепването и поддържането на имунната ни система като стимулира защитните сили на организма ни.
Има силни антибактериални свойства
Екстрактът от амалаки се използва за неутрализиране на бактерии като стафилококи и вибрио холера. Също така, амла намалява бактериите и възпалителните процеси по венците и дебелото черво.
За подмладяване и красота
Индийското чудо се ползва широко за подмладяване и поддържане на естествената красота. Амла заздравява зъбите и костите ни, поддържа здрави ноктите ни, косата, както и очите. Смята се, че намалява появата на бели коси и изравнява тена на кожата.
Екстрактът от амла неслучайно намира широко приложение в аюрведичната козметика и до голяма степен именно на него се дължи дългата, красива и лъскава коса на индийките.
