frida.bg

Обратно към природата с 10 съвета за чудно здраве

10 повода да си възвърнем баланса подминавайки аптеката

човекът и природата

Дори и да се окажем паднали от Марс, хората отдавна сме се приспособили като естествен, макар и често паразитен придатък към натуралната земна обител.

Ако приемем този, както и факта, че сме неделима част от хранителната верига на планетата, то по тази логика няма нищо по-добро за нашият организъм от натуралните, непреработени храни и всички естествени съставки на заобикалящата ни среда. Стига добре да познаваме даровете на природата под формата на водни запаси, плодове, зеленчуци, треви и билки, естествените методи за лечение и превенция винаги са за предпочитане пред изкуствено обработената и корпоративно базирана фармацевтична намеса в човешкия организъм.

В природата има божествена сила и тя продължава да бие съвременната фармацевтична индустрия по точки не само поради своята лесна достъпност, но и заради абсолютната й безпристрастност и липсата на лицемерно-прикрит страничен ефект от нечий финансов интерес на чужд гръб. За това, винаги когато искате да се погрижите ефективно за себе си и много преди да отскочите до най-близката лъскава аптека, опитайте се да разчитате основно на домашни рецепти и наличните ви натурални продукти. Те са вашият най-сигурен и честен съюзник за здраве и дълголетие.

Запасявайте се с компетентна информация относно даровете на природата вместо с хапчета и рецептурни книжки, и елиминирайте всякаква химия от трапезата и аптечката си още преди да сте усетили симптомите на болежки, тъй като здравето е въпрос на всекидневна грижа и внимание. И помнете, че колкото по-рано го сторите, толкова по-обозрим и дълготраен ефект ще постигнете.

Помислете и за това какво бихте правили ако мечтата ви да живеете на някой екзотичен остров се осъществи и в случай, че безметежното ви съществуване в нецивилизовани условия бъде помрачено от слънчев удар или настинка.

Човек никога не знае кога и как ще го сполетят мечтите му, за това четете, пробвайте и предавайте нататък наученото, както са правели дедите ни много преди нас.

И докато все още разполагате с Гугъл. Защото ако имаше Интернет на мечтания от нас остров, той надали щеше да е имунизиран срещу аптеки и найлонови торбички с реклами на диуретици и очистителни.

плод в чаша вода

На крачка разстояние сме да ви представим 10 от съществуващите безброй бързи и лесни натурални методи за постигане на здравословен баланс. За мнозина те може би няма да са страхотна изненада, нито новост. Важното в случая е да си припомним как можем достъпно да облекчим болежките си както в градски, така и в нецивилизовани условия, без наличие на блистери, ефервесцентни таблетки, мерителни лъжички, странични ефекти като повръщане, импотентност, тремор и други чудеса на модерната фармацевтика. Съвсем примерно и почти телеграфно, с тях също бихме искали да ви вдъхновим за повече доверие към мъдростта и благоразположението, с което ни дарява най-великият познат лечител на човечеството – Природата.

Карамфил за свеж дъх и красива усмивка

карамфил

Карамфилът е известен като подправка и естествен обезболител с анти-септичен ефект. Препоръчва се при зъбобол. Най-лесно и превантивно, карамфилът може да бъде използван в натурално състояние и вместо дъвка след хранене. Аз лично го използвам под формата на етерично масло като съставка на домашната ни паста за зъби . Карамфилът е ароматен, поддържа хигиената и алкално-киселинния баланс на устната кухина. Ако след хранене сдъвчете късче карамфил не ви трябват никакви дъвки, със или без наличие на аспартам!

Ритуал с краставица за релакс и красота

краставичени кръгчета

Отгледайте си краставица или си набавете такава от някой чЕстен производител, в краен слуай търговец. Направете си с нея чуден освежаващ таратор, но запазете минимум 2-3 сочни кръгчета за външна употреба! С едно от тях можете да тонизирате лицето и врата си, масажирайки и втривайки сока му в кожата си. Другите 2 запазете за момента на храносмилане, който задължително се извършва в условия на пълен покой. Не отлагайте много този момент, за да сте в хармония с червата си, за да не изсъхнат много краставичените кръгчетата, а и защото удоволствието никога не трябва да се отлага много! Опънете се на дивана и поставете кръгчетата върху очите си за около 15 минути.

Две краставичени кръгчета върху очите е не само запазена във времето и пространството класическа визия за здрав и опънат околоочен тен, но и успешна формула срещу всекидневния стрес на прехвалената модерна динамика. Те имат силата да премахват тъмни кръгове и подутини около очите, да успокояват зрението и подхранват кожата ви. Единственият страничен ефект е положителен – този на медитивното успокоение, характерно за позата, в която се прилага процедурата по дефиниция. Помага и срещу акне.

Диня срещу опасна дехидратазция

диня

Динята е много вкусна, хидратираща и тонизираща храна, от която може да се прави чуден сок. Него дори и глупавата муха не би го отказала в потния летен зной. Чаша динен сок ще премахне неразположението, предизвикано от слънчасване и ще ви върне отново към живота!

Фурми срещу кашлица

фурми

Кашлицата е почти толкова неприятна, колкото са и сиропите за кашлица. При симптоми на суха кашлица забравете за купешките сиропи и си пригответе вкусна смес от 6 броя фурми. Обезкостете ги и ги варете в продължение на 25 минути в половин литър прясно мляко. Пийте по 3 чаши на ден от чудодейната смес!

Репички за добро храносмилане

репички

Репичките са малки, закачливи на вид кореноплодни с леко лют, но приветлив характер, които много добре вървят като пресни добавки на зелената салата. Но те могат да бъдат и повече от това, стига да ги сварите във вода или най-добре – на пара. Ако страдате от хроничен запек или проблеми с храносмилането консумирайте по половин чаша задушени репички преди другите си хранения.

Лукът като приятел на дробовете

лук

Аюрведическа рецепта за кашлица съветва да се възползваме от луковата сила по следният начин: накълцваме 6 средни глави лук и ги слагаме на водна баня заедно с 4 с. л. мед. Оставяме сместта на бавен огън за 2 часа. Изцеждаме през марля и пием по лъжичка на всеки 3 часа.

Джинджифилът – конкурент N1 на повечето прахчета в аптеките

Джинджифил

За джинджифилът със сигурност сте чели как помага за почти всичко – от простуда до рак. Дано не никого не се налага да търси лек за второто, но ако се случи да грипясате, изцедете 2 чаени лъжици сок от джинджифил и ги смесете с аналогично количество мед. Тази смес можете да приемате при нужда за облекчаване симптомите на настинка, възпалено гърло, влажна кашлица и общо неразположение.

Ябълка срещу мигрена

ябълка

Страдате от мигрени? Пробвайте как ще ви се отрази по една ябълка на празен стомах всяка сутрин! Дългогодишни пациенти с мигрена споделят, че помагало.

Нар срещу хипотомия

нар

Ежедневното приемане на сок от нар спомага сърдечната функция и облекчава живота с ниско кръвно налягане. И прави цветовете около нас по-ярки!

Пак фурми – срещу анемия и дефицит на желязо

пак фурми

Фурмите са  богати на желязо. Ето и точната рецепта за вкусен железен ежедневен прием: смачкайте 3-4 меки фурми, разбъркайте в топено масло (кокосово би било най-вкусно!) и смесете с мляко. Хапвайте от заготовката редовно и докато дъвчете си повтаряйте на ум, че природата е най-якият и верен лечител, който в замяна на вкусните си лекове няма да ви поиска зелена рецепта, потребителска или друга подобна такса. Всичко, от което се нуждае тя в замяна се свежда до вашите любов, уважение и грижа към нейните скъпоценни дарове за здраве!